럼버 서포트의 모든 것: 허리 건강의 시작

허리 통증을 겪어본 사람이라면 알 것입니다 — 그것은 단순한 불편함이 아니라, 삶의 질 전체를 흔드는 신호입니다. 대부분의 만성 허리 통증은 잘못된 착석 자세에서 비롯됩니다. 그리고 그 자세를 바로잡는 첫 번째 도구가 바로 럼버 서포트입니다.

럼버(Lumbar)는 요추, 즉 허리뼈를 의미합니다. 럼버 서포트는 요추의 자연스러운 전만 곡선(앞으로 휘는 곡선)을 유지해주는 지지 장치입니다. 의자에 앉으면 요추의 전만이 무너지기 쉬운데, 럼버 서포트가 이를 받쳐줌으로써 디스크 압력을 줄이고 근육 피로를 방지합니다.

“허리를 지탱하는 것은 의지가 아니라 구조입니다.”

럼버 서포트의 위치는 벨트 라인(골반 상단)에서 약 2~3cm 위에 맞추는 것이 이상적입니다. 너무 높으면 흉추를 압박하고, 너무 낮으면 지지 효과가 반감됩니다. AOVO 체어의 가변형 럼버 시스템은 높이와 깊이를 독립적으로 조절할 수 있어, 체형에 관계없이 최적의 포지션을 찾을 수 있습니다.

럼버 서포트는 거창한 장비가 아닙니다. 하지만 그 작은 곡면 하나가 허리 건강의 출발점이 됩니다. 올바르게 조절된 럼버 서포트는 당신이 의식하지 못하는 사이에 허리를 지켜줍니다.